143
Зуны цагт хамгийн сайн амны цангаа гаргадаг ундаа бол хярам.
Тэгвэл өглөөний хярам дээр 5 грамм цайны хужир, 20-30 грамм цульхирын гурил хийгээд буцалгаад уухад дотор өөхийг маш сайн багасгахаас гадна бадганыг арилгах, хоол шингээх, өтгөн хатсаныг гадагшлуулах, биеэс хорыг хөөх чадалтай.
Бэлдэх зүйлс:
- 250-300мл ус
- 50-100 грамм сүү
- 3-5 грамм цайны хужир
- 20-30 грамм цульхирын гурил.
Өглөө бүр уухад эрүүл мэндэд тустай дотор өөх багасаж, хоолны шингэц сайжирнаа. Хөхүүл хүүхэд хөгшид хэн ч ууж болноо.
Өвөг дээдэс минь “авах, гээхийн ухаантай явж ирсэн” ард түмэн билээ. Юуг авах, юуг авахгүй байх, юугаа хаях, юугаа хаяхгүй байхаа мэддэг байхыг авах гээхийн ухаан гэнэ. Аливаад авах гээхийн ухаанаар хандаж уншаарай. Танд талархлаа.
Эх сурвалж: Эмч зөвлөж байна
