Бүтэн сарны энергийг зөв ашиглаж байж л танд ашиг тусаа өгнө. Энэ нь таны эерэг энергийн түвшинг нэмэгдүүлэх боловч таны сэтгэл хөдлөлийг мөн удирдана.
Бүтэн сар асар их энерги авчирдаг тул тайван байх нь танд илүү тустай юм. Үгүй бол энэ нь танд эерэг нөлөө үзүүлж чадахгүй.
Бүтэн сарны үеэр таны бие, оюун ухаан, оюун санаанд болж буй бүх зүйл сайжирна. Хэрэв та аз жаргалтай байвал илүү аз жаргалтай болно. Энэ энерги нь маш хүчтэй бөгөөд та түүнд зөв чиглэл өгөх хэрэгтэй. Дараах 5 арга нь бүтэн сар гарахаас хоёр хоногийн өмнө болон хоёр өдрийн дараа танд түүний энергийг зөв ашиглахад тусална.
1. Цээрлэх, цэвэрлэх
Маргаан, хэлэлцүүлэг, хэрүүл маргаанд бүү оролцоорой. Аль болох уурлаж болохгүй. Бүтэн сар бол чимээгүй байх, амар амгаланг олох, зарим зүйлийг орхих цаг юм. Гүнзгий амьсгаа аваад танд буруу зүйл хийсэн хүн бүрийг уучил. Хэрэв та чухал асуудлыг хэлэлцэхээс зайлсхийж чадахгүй бол ядаж бүтэн сарнаас хойш хоёр хоногийн дараа үүнийг хийхийг хичээ. Тиймээс тэнцвэртэй, сайхан энергитэй байхыг хичээ.
Энэ өдөр ажил, орлогоо нэмэгдүүлэхийн тулд гэр, ажлын үүд, хашаа, хороо, угаалгын өрөөгөө сайтар цэвэрлээрэй. Мөн гэрийн үүдэн хэсгийг эмх цэгцтэй байлгаж чадвал ажил үйлс, амьдралын сайн сайхан хаалгаар тань урсан орж ирдэг. Өөдлөх айл үүднээсээ хэмээн өвөг дээдэс минь зүгээр ч нэг хэлээгүй юм шүү. Алив бүхний энерги үүднээсээ эхэлдэг билээ.
Орой унтаж амрахын өмнө сүүтэй ванн, давстай, гангатай ваннтай усанд 20 минут орж бие, сэтгэлээ ариусгаарай. Хэрвээ та давстай ваннтай орох бол 20 минутаас хэтэрч болохгүй юм. Үүнийг манай бусад нийтлэлүүдээс унших боломжтой.
2. Эерэг сэтгэ
Бид үргэлж эерэгээр бодох хэрэгтэй, ялангуяа бүтэн сартай үед. Учир нь энэ хугацаанд бүх зүйл олширч, таны эерэг бодлууд нэмэгдэж, эргэн тойрныхоо бүх зүйлийг бодитойгоор болж эхэлнэ. Өдөрт ердөө тавхан минут эерэг бодолтой байх нь үүнийг “давахад” хангалттай юм.
Жишээлбэл, та өөрт байгаа бүх зүйлдээ талархаж буйгаа илэрхийлж, Орчлон ертөнцөд захидал бичиж болно. Та толины өмнө зогсоод өөрийгөө магтаж чадахгүй, эсвэл хүрээлэн буй орчныхоо гоо сайхныг үнэлж чаддаггүй байж болох ч энэ өдрүүдэд өөрийгөө магтаж, байгаа орчноо эерэгээр харж, хайр хүндлэлээ илэрхийлээрэй.
3. Төсөөлөлдөө бүрэн дүүрэн бай
Таны бүх мөрөөдөл биелж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Бүтэн сарны энергийг ашиглахад тохиромжтой үе юм. Зорилгоо бодоод бүгдийг нь цаасан дээр буулга. Мөн та эерэг энергийн хүчтэй урсгалыг ашиглан хүслийн жагсаалтаа үүсгэж болно.
Тэдгээрийг жижиг өнгийн цаасан дээр бичиж, самбар дээр бэхлээрэй. Та үүнийг илүү хөгжилтэй, өнгөлөг, үзэсгэлэнтэй болгох тусам сайн. Зорилгодоо хүрэхийг мөрөөдөж өнгөрөөсөн бүх цаг хугацаа нь тэргэл сарны авчирсан эрчим хүчний урсгалын ачаар тэднийг илүү хурдан хэрэгжүүлэхэд тусална.
4. Бясалгал хийх
Та ганцаараа эсвэл бүлгээр бясалгаж болно. Бүтэн сар бидэнд маш их энерги өгдөг тул бясалгал нь үйлдэх нь амар амгалан байхад тань тусална.
5. Хэрэгтэй хүмүүстээ сайхан энергийг илгээ.
Тэргэл сарны энергийн хамгийн хүчтэй долгион нь найз нөхөд, гэр бүл, хамт ажиллагсад, тэр ч байтугай танихгүй хүмүүст сайхан энерги, уучлал, сайхан сэтгэлийг илгээгээрэй. Зовж, өлсөж, дайнд нэрвэгдсэн хүмүүст амар амгалангийн энергийг илгээгээрэй.
Оройн хоолоо гэр бүлээрээ, баяр хөөртэй үдэж шинэ сарын дараагийн 3 өдрүүдийг дотроосоо гэрэл гэгээтэй өнгөрүүлэхийг хичээгээрэй. Яг энэ эрчимээ дараагийн 3 өдөр хадгалж чадвал хүссэн, бодсон сайхан бүхэн тань тань дээр ирнэ.
Таны илгээж буй энерги зүрх сэтгэлээс гарч байгаа эсэхийг шалгаарай. Манай сайтын уншигч Та бас бидэн рүү сайн сайхан энергиэ илгээгээрэй.
Өвөг дээдэс минь “авах, гээхийн ухаантай явж ирсэн” ард түмэн билээ. Юуг авах, юуг авахгүй байх, юугаа хаях, юугаа хаяхгүй байхаа мэддэг байхыг авах гээхийн ухаан гэнэ. Аливаад авах гээхийн ухаанаар хандаж уншаарай. Танд талархлаа.
Эх сурвалж: neguusel.com
