Зүрх, элэг, уушиг, бөөр – бүх эрхтэнүүд цагийн зүүгээр ажиллаж, ажилладаг бөгөөд тус бүр өөрийн оргил үе, нөхөн сэргээх хугацаатай байдаг.
Жишээлбэл, “өдөр тутмын дэглэм” -ийг амраах үед ходоодоо 21 цагт албадан ажиллуулбал ходоодны шүүсний хүчиллэг байдал нормоос гуравны нэгээр нэмэгддэг.
Энэ нь ходоод гэдэсний замын эмгэг, пепсины шархлааны өвчнийг даамжруулахад хүргэдэг. Шөнийн ачаалал нь зүрхний хувьд эсрэг заалттай байдаг. Зүрхний булчингийн эсүүдийн өдөр тутмын үйл ажиллагаа доголдох нь зүрхний дутагдлын дараагийн хөгжилд гипертрофи үүсгэдэг.
Өдөр бүр өглөөний 5 цагт босч чаддаг хүмүүс насан туршдаа эрч хүчтэй байдаг. Тэдний аливаа өвчнийг ялах чадвар маш хүчтэй байдаг. Энэ нь танд хэрэгтэй мэдээллээ цээжлэх хамгийн тохиромжтой үе юм. Энэ үед Нар хараахан идэвхжээгүй байгаа бөгөөд Сар идэвхгүй болсон тул тархи аливаа мэдээлэлд маш мэдрэмтгий болж, бүх зүйлийг хурдан санаж хадгалдаг.
Өглөөний 6-7 цагт босдог хүмүүс нарны дараа босдог. Тэдний өнгө аяс нь арай доогуур байх болно, эрүүл мэнд нь арай сул, гэхдээ энэ нь амьдралын чухал нөхцөл байдалд хамаарахгүй. Өөрөөр хэлбэл, энэ үед орноосоо босох хандлагатай хүн бие махбодийн болон оюун санааны эрч хүчээр хангалтгүй байх болно.
Хүн дэлхийн хэмнэл, сэтгэл хөдлөлийг хүлээн авах цаг хугацаатай байхын тулд дэлхийн өмнө (нарны цагаар 6 цагаас өмнө) сэрэх ёстой. Дараа нь цаг агаар нь түүнд соронзон шуурга, далайн түрлэгтэй холбоотой бүх төрлийн үймээнийг үүсгэхгүй.
Гэхдээ тэр өглөө 6 цагт унтаж байгаа бол ийм дасан зохицох зүйл байхгүй болно. Дүгнэлт: Хэрэв хүн өглөө 5 цагт босч чаддаг бол тэр жинхэнэ өөдрөг үзэлтэн байж чаддаг бол түүний баяр баясгалан нь байгалийн, нартай байх болно. Тэр бүтэн өдрийн турш хангалттай энергитэй болно. Тэрээр эм, бусад эмчилгээгүйгээр эрүүл байх болно. Учир нь түүний бүх эрхтнүүд зөв ажиллах болно.
Өвөг дээдэс минь “авах, гээхийн ухаантай явж ирсэн” ард түмэн билээ. Юуг авах, юуг авахгүй байх, юугаа хаях, юугаа хаяхгүй байхаа мэддэг байхыг авах гээхийн ухаан гэнэ. Аливаад авах гээхийн ухаанаар хандаж уншаарай. Танд талархлаа.
