Home » Гэрийнхээ буланд лаврын навчийг шатааж, 10 минутын дараа юу болохыг хараарай!

Гэрийнхээ буланд лаврын навчийг шатааж, 10 минутын дараа юу болохыг хараарай!

by Aurora

Хэрэв та йогийн студи эсвэл шинэ үеийн номын дэлгүүрт орж үзсэн бол эдгээр газрууд заримдаа маш өвөрмөц үнэртэй байдаг гэдгийг анзаарсан байх. Яагаад гэрийн буланд навчийг шатаадаг вэ? Лаврын навчийг гэртээ шатааж утлага хийснээр гэрийн энергийг засаж өгдөг байна. Лаврын навчны тухай Грек, Ромын үлгэрйн санд их байдаг.

 

Уламжлал ёсоор навчийг тайвшруулах, өвдөлт намдаах, таталтын эсрэг, үрэвслийн эсрэг эм болгон ашигладаг бөгөөд энэ өвс нь бактерийн эсрэг, мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд цусны даралт болон зүрхний цохилтыг бууруулдаг.

Энэ нь ихэвчлэн нойргүйдэл, архаг стрессийг эмчлэх, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг өөрчлөхөд ашиглагддаг.
Лаврын навчийг зөвхөн хоол хүнс, үлгэрт хэрэглэдэггүй бөгөөд энэ өвсийг ихэвчлэн тос, үнэртэй ус, саван, угаалгын нунтаг зэрэгт анхилуун үнэртүүлэгч болгон ашигладаг байна.

Лаврын навч нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн глюкоз, холестерины түвшинг зохицуулж, бөөрний чулуу үүсэхээс сэргийлдэг. Лаврын навчийг цай болгон уувал лейкемийн өсөлт, тархалтаас сэргийлж, бусад хорт хавдрын эсүүдэд апоптоз үүсгэдэг байна.

 

Лаврын навчны итгэмээргүй ач тус. Лаврын навч нь таны хоолыг амттай болгохоос гадна эрүүл мэндэд онцгой тустай болохыг та мэдэх үү? Онцгой, хурц үнэр болон амттай тус ургамал нь олон төрлийн өвчнийг анагаах увдистай гэдгээрээ алдартай юм.

Лаврын навч нь А, С, В витаминаар баялаг төдийгүй селен, манган, магни, фосфор, кали, кальци, зэс, бусад олон төрлийн эрдэс бодисыг өөртөө агуулдаг байна. Үүнээс гадна лаврын навч нь эслэг, органик хүчил, эфирийн тосоор баялаг гэдгийг дурдах нь зүйтэй болов уу.

Гэртээ лаврын навч шатааснаар гэрт үүссэн стресс бухимдлыг арилгана. Гэрийн энергийг сайжруулж, анхилуун сайхан үнэртэй болгож, гэр бүлийн гишүүдийн мэдрэлийн эрхтэн тогтолцоог амрааж өгдөг байна. Дотор тань давчдаж, тайвширч чадахгүй байвал, хэдэн ширхэг лаврын навчийг шатаан, гүнзгий амьсгаа авч, 15-20 минут суугаарай. Лаврын навчнаас гарах үнэр таныг тайвшруулж, сэтгэл санааг тань өргөж өгнө.

Өвөг дээдэс минь “авах, гээхийн ухаантай явж ирсэн” ард түмэн билээ. Юуг авах, юуг авахгүй байх, юугаа хаях, юугаа хаяхгүй байхаа мэддэг байхыг авах гээхийн ухаан гэнэ. Аливаад авах гээхийн ухаанаар хандаж уншаарай. Танд талархлаа.

 

Эх сурвалж: neguusel.com

You may also like

Leave a Comment

main

@2022 – Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан.

Хуулах хориотой!