Хэрэв таны амьдралд өөдрөг байдал, урам зориг дутагдаж байвал өглөөд сүү уух нь дээр.
Хэрэв та ажлын өдөр дууссаны дараа өөрийгөө ихээр ядарч буйг мэдэрч байвал, унтахын өмнө амарч тайвширч чадахгүй бол сүүг, орой уух нь дээр. Орой, унтахын өмнө сүү уух нь ухаан болоод оюун ухааны сайн эм болдог.
Өвөг дээдэс минь “авах, гээхийн ухаантай явж ирсэн” ард түмэн билээ. Юуг авах, юуг авахгүй байх, юугаа хаях, юугаа хаяхгүй байхаа мэддэг байхыг авах гээхийн ухаан гэнэ. Аливаад авах гээхийн ухаанаар хандаж уншаарай. Танд талархлаа.
Эх сурвалж: Аюурведийн эмч, сэтгэл зүйч Олег Торсуновын “Хооллолт нь эрүүл мэнд, урт наслалтын үндэс” лекцээсй
