Танд ухаарал нэмэх Буддын сургаалаас хүргэж байна.
1. Жижиг зүйлээс эхэлнэ. Савыг аажмаар дуслаар дүүргэдэг. Ральф Вальдо Эмерсон: “Бүх мастерууд нэг удаа сонирхогч байсан” гэж хэлжээ. Бүгд жижиг зүйлээс эхэлдэг, жижиг зүйлийг үл тоомсорлож болохгүй. Хэрэв та тууштай, тэвчээртэй байвал амжилтанд хүрнэ.
Нэг шөнийн дотор хэн ч амжилтанд хүрч чадахгүй. Дуслыг хураан сав дүүрэн болдогийн адил жижгээс эхлэн, зогсолтгүй ажиллаж эхлэснээр амжилт ирдэг. 2. Бодол бол материаллаг. Бидний төлөөлөл бидний боддог зүйлийн үр дүн юм. Хэрэв хүн муу бодлоор ярьж, муухай үйлдэл хийдэг бол сэтгэлийн зовлон ирдэг. Хэн нэгэн цэвэр бодолтой болж сэтгэл тэнүүн инээж байвал аз жаргал өөрөө дагах болно.
Будда, “Бидний ухамсар бол бүх зүйл”гэжээ. Жеймс Аллен “Хүн бол тархи” гэж хэлжээ. Зөв амьдрахын тулд тархиа “зөв” бодлоор дүүргэх ёстой. Таны сэтгэлгээ үйлдэлийг тодорхойлдог. Таны үйлдлүүд үр дүнг тодорхойлдог. Зөв сэтгэлгээ нь таны хүссэн бүх зүйлийг өгөх болно. Буруу сэтгэлгээ бол чамайг эцэст нь устгах болно. Хэрэв та бодлоо өөрчилвөл амьдралаа өөрчлөх болно.
Будда дахин хэлэхдээ “Бүх зөрчлүүд оюун ухаанаас ирдэг. Оюун ухаан өөрчлөгдсөн бол буруу зангаа хэвээр үлдээж болохгүй” 3. Уучлах. Өөртөө уур хилэнг төрүүлэх нь халуун нүүрсийг өөр хүнлүү шидэхтэй адил юм. Уучлахыг сур. Тэр хүнээс хурдан чи уучилж сур.
4. Таны үйлдэл чухал. Та хичнээн зарлиг уншсан ч хамаагүй, юу хэлж байгааг нь үл харгалзан, хэрэв та дагаж мөрдөхгүй бол яах вэ? “Бурхан шувуу бүрт өт өгдөг, гэхдээ үүрэнд нь бүү хая” гэсэн зүйр цэцэн үг байдаг. Будда “Хүмүүс үйлдэл хийхдээ тохиолддог хувь тавиланд итгэдэггүй, тэдэнд тохиолддог хувь тавиланд итгэдэг.”
5. Ойлгохыг хичээ. Одоогийн байдалтай маргалдаж, бид уурлаж, үнэний төлөө тэмцэхээ больсон, зөвхөн өөрийнхөө төлөө тэмцэл хийдэг. Стефан Кови “Эхлээд чи ойлгохыг хичээ, дараа нь тэд чамайг ойлгохыг хичээнэ” “бусад” хүний үзэл бодлыг ойлгохын тулд чадах бүхнээ хийх ёстой.
6. Өөрийгөө ялан дийл. Олон мянган тулаанд ялахаасаа илүү өөрийгөө ганц удаа ялан дийлсэн нь дээр. Таны ялалтыг тэнгэрийн элчүүд, чөтгөрүүд, диваажин, там аль нь ч танаас булаан авч чадахгүй. Өөрийгөө ялсан хүн бүх эзнээс илүү хүчтэй байдаг. Өөрийгөө ялахын тулд оюун ухаанаа ялах хэрэгтэй. Бодлоо хянах хэрэгтэй. Далайн давалгаа шиг уур сэтгэлийг, бие махбодийг гэмтээдэг.
“Би бодлоо удирдаж чадахгүй. Тэр хүссэн үед гарч ирнэ” Үүний хариулт, Та шувууг дээгүүр нисэхийг хориглож чадахгүй, гэхдээ толгой дээр үүрээ засахаас сэргийлж чадна. Будда “Дайсан болгон муу санаатай биш, гэхдээ ухамсар нь түүнийг муруй зам руу татдаг.”
7. Эв найрамдалтай амьдар. Эв найрамдал нь дотроос гардаг. Түүнийг гаднаас хайх хэрэггүй. Зөвхөн зүрх сэтгэлд байж болох зүйлийг гаднаас бүү хай. Ихэнхдээ бид өөрсдийгөө жинхэнэ бодит байдлаас сатааруулахын тулд гаднаас хайх боломжтой. Үнэн бол эв зохицол зөвхөн дотроосоо л олж чадна гэсэн үг юм. Эв найрамдал гэдэг нь шинэ ажил биш, шинэ машин эсвэл шинэ гэрлэлт биш юм … эв зохицол бол шинэ боломж бөгөөд танаас эхэлдэг.
8. Талархал. Бидний нэг их сураагүй зан үйл бол талархаж чадахгүй байдал. Үргэлж талархах зүйл байдаг. Нэг минутын турш, тэр бүү хэл хэрүүл маргаантай байсан ч гэсэн талархах ёстой мянга мянган зүйлийг ухаарч чадахгүй гутранги зүйл бол талархах тухай бодоогүй сэтгэл юм. Хүн бүхэн бүгд өглөө сэрж чаддаггүй. Өчигдөр шөнө, заримд нь сүүлчийн унталт байдаг. Өглөөг харж буй өглөө бүхний төлөөх Талархлын сэтгэл
9. Мэдсэн зүйлдээ үнэнч бай.Хамгийн чухал гомдол бол мэддэг зүйлдээ үнэнч байгаагүй явдал юм. Бид олон зүйлийг мэддэг, гэхдээ мэддэг зүйлээ үргэлж хийдэггүй. Зөвхөн мэдээллийг ашигласнаар мэдлэгтэй болдоггүй, мэдсэнээ батлах хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй болох хүртлээ бодол дээрээ төвлөрөх чадвар хамгийн чухал.
10. Аялал. Сууж байснаас аялсан нь дээр. Амьдрал бол аялал! Өдөр бур алхдаг гудамжаар баяртай, сэтгэл хангалуун алхах бүр нь аялал байдаг. Би хамгийн сайн газруудаар зочилж, өөртөө зориулсан мөч бүртээ хангалуун бол аз жаргалтай гэж бодож байгаа зорилгодоо хүрэхийн тулд алхаж яваа бүх зам миний хувьд гайхалтай аялал.
Эх сурвалж: Орчуулсан: Р.Сайхан-Уул
