Эрүүл мэнд

Мандала гэж юу вэ? Мандала гэдэг үг Санскрит хэлний тойрог гэсэн үг.

Бүдүүн гэдсэнд үхэл нуугддаг.

Нарны тусах өнцөг ихсэж буй нь нарны шил зүүх цаг ирж буй олонхийн хувьд.

Төвд лам нарын хийдэг дасгал таны оюун бодол болоод эрүүл мэндийг аварна.

Хүний тунгалгийн булчирхайг биеийн бохир усны систем гэж бодож болно. Тунгалагийн булчирхай нь хорт бодис, илүүдэл уураг, бактерийг цуглуулж, тэдгээрийг арилгах тунгалгийн булчирхай руу аваачдаг.

Сар нь эмэгтэй хүнийг ивгээн удирддаг. Хэрэв эрэгтэй хүн эмэгтэй хүнийг гомдоох аваас тэр эрэгтэй ухаан солиорч ч магад.

Буруу сэхсэн хүнийг тэнгэр буцааж байранд нь аваачдаг. Итгэл эвдсэн хүн эргээд жалгандаа очдог. Хэн байснаа мартсан хүн илүү чанга унадаг. Зөв явбал зөөлөн зөөлөн замбуулин шүү.

Бидний биеийг хүн дүрстэй байлгаж байгаа, хийж буй хөдөлгөөн, дотоод эрхтэний хэвийн үйл ажиллагааны үндэсийн үндэс бол яах ч аргагүй багана нуруу.

Эрчүүд харилцаагаа сайжруулах гэж хүчин чармайлт гаргах аваас энэ нь эмэгтэйчүүдийг аз жаргалтай болгодог. Эмэгтэй хүн гэртээ аз жаргалтай байх аваас тэр гэр орон баяжин чинээлэгждэг.

Ч.Ерөөлтүвшин би гоё хоол идэхээсээ илүү идсэн хоолоо гоё шингээх тал дээр чухалчлан анхаардаг юм.