Хүүг хүчтэй, охинг ухаантай болгож хүмүүжүүлдэг байсан эртний Монгол суу ухаан нь цаанаа аугаа ач холбогдолтой байжээ. Би хэцүү эмэгтэй биш, зүгээр л өөрийн үнэ цэнийг мэддэг хүчтэй эмэгтэй. Өөрчлөгдөх зүйлийг өөрчил, өөрчлөгдөхгүй зүйлийг хүлээн зөвшөөр, хүлээн зөвшөөрөхөөргүй зүйлийг өөрөөсөө авч хая.
Намайг хамгийн сайн болгох зүйлд би татагддаг. Шинэ боломжууд, шинэ энерги, шинэ сэтгэлгээ, шинэ харилцаа. Өөрийн айдаст өгдөг шиг энергээ өөрийн мөрөөдөлд өгөөд эхлэхээр ид шид тохиолдоод эхэлдэг. Зарим даа суугаад юу ч хийхгүй байх нь таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл байх нь бий.
Өөрөө амьдрал даа сэтгэл ханамжгүй хүн бусдыг дайрч доромжилдог. Өнөөдөр хийх ажлын жагсаалт:
- Азтай байгаагаа тоолно
- Сайхан сэтгэл гаргана
- Хяналтаас гадуурх зүйлсийг явуулна
- Зүрх сэтгэлээ сонсоно
- Бүтээлч байна
- Зүгээр л амьсгална.
Би өнөөдөр өөрийн хянаж чадахгүй эсвэл өөрчилж чадахгүй зүйлд стресстэхээс татгалзаж байгаа. Бидний буцааж төлж чаддаггүй ганц өр бол хүнээс авч буй агуу их сэтгэл байдаг. Зарим даа хүмүүст үгүй гэж хэлж сур. Олон хүндрэл, бэрхшээлээс өөрийгөө аврана. Өөдгүй хүмүүс өөрийн тань сайхан сэтгэлийг юунд ч ашиглаж мэднэ шүү.
Өвөг дээдэс минь “авах, гээхийн ухаантай явж ирсэн” ард түмэн билээ. Юуг авах, юуг авахгүй байх, юугаа хаях, юугаа хаяхгүй байхаа мэддэг байхыг авах гээхийн ухаан гэнэ. Аливаад авах гээхийн ухаанаар хандаж уншаарай. Танд талархлаа.
Эх сурвалж: Эх сурвалж: Tsetsegjargal Dorj “Сэтгэлээ Нээхүй”
Та яг одоо Facebook & Instagram дээр Зүрхэндээ Гэрэл Асаая дагаж болно!
