Дэлхий даяарх соёл иргэншлүүдэд Нарыг амьдралыг тэтгэгч хэмээн шүтдэг.
Египетчүүдийн хувьд Ра, Ведийн соёлд Сурияа, Грекийн домогт Хелиос юм уу, Аполло хэмээн Нарыг бурханаар төлөөлүүлдэг байв. Нар ширтэх эртний урлагаар эртний Маяанчууд, Египетчүүд, Энэтхэгчүүд болон бусад иргэншлүүд хичээллэдэг байж.
-Сурталчилгаа-
-Сурталчилгаа-
Нарыг шүтэн Нар ширтэх тодорхой зарчим бий. Нарыг ширтэх дадлыг нар шингэх юм уу, нар ургах үед хийдэг. Нар ширтэгч хөл нүцгэн зогсоод, Нар руу 10 секунд орчим харна. Түүнийгээ өдөр өдрөөр 10′ юм уу түүнээс илүү секундээр аажмаар уртасгана.
-Сурталчилгаа-
Амьд биетүүд амьдралыг тэтгэх хүчээ хоол хүнс хэрэглэн химийн хольцтой хүндхэн үйл явцаар тэтгэхийн оронд, амьдралынхаа голлох үйл ажиллагааны гүйцэтгэлд шаардлагатай бүх эрч хүчийг эргэн тойрны орчноос яагаад олж авч болохгүй вэ ?” гэж хэлсэн удаатай.
-Сурталчилгаа-
-Сурталчилгаа-
Нар руу ширтэх ШУ-ны батладсан ашиг тусаас дурдвал
1. Нар ширтэх нь эрчмийн түвшинг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь боргоцой булчирхайг өдөөж, мелатонин болон серотонин гэх аз жаргалын гормоныг ихэсгэдэг аж. Тэр бүгд эрчмийн түвшинг өсгөх шалтгаан болдог. Мөн биед илүү тамир тэнхээ, цог золбоог өгдөг.
-Сурталчилгаа-
-Сурталчилгаа-
3. Нар руу ширтэх нь бидний биеийн шим тэжээлийн хэрэгцээг хангадаг. Энэ нь хоол идэх хэрэгцээг багасгаж эрүүлээр жингээ хасах боломж олгодог. Бидний гэгээрсэн өвөг дээдсүүд Нарны хүч чадлын хайхамшгийг эзэмшиж, урт наслан тамир тэнхээгээ бэхжүүлдэг байж.
-Сурталчилгаа-
Илүү дэлгэрэнгүйг эндээс уншина уу.
-Сурталчилгаа-
Эх сурвалж: Enkhjargal Dashmaa
Та яг одоо Facebook & Instagram дээр Neguusel Media дагаж бидэнтэй хамт байгаарай!