Wednesday, May 29, 2024
Home » Нэг өдрийн арвайн гурилаар биеэ цэвэрлэх арга

Нэг өдрийн арвайн гурилаар биеэ цэвэрлэх арга

by admin
0 comment

Өвгөд: “замбай зуурч идэж бай” гэж хэлдэг.
Нэгэн 100 настан урт наслах нууцаа замбаа иддэг байсанд гэв. Ийм учир байж. Заавал уншууштай юм билээ шүү энэ постыг.

Арвайн гурилын ач тус: 

1. Арвайн гурил нь гаж нөлөө багатай, биеийн дархлааг сайжруулдаг,
2. Хорт хавдар үүсгэх эсийн мутацийг
/өөрчлөлт/ сааруулдаг.
3. Хорт хавдрын эсрэг үр нөлөө үзүүлдэг.
4. Зөвхөн эсэд хоргүй, эрүүл эсийг хамгаалж, сэргээж өгдөг.
5. Өтгөн хаталтанд сайн
6. Элэгэнд их ач тустай
7. Цусны улаан эсийг сэргээнэ
8. Илүүдэл жин хаяна
9. Химийн бодисыг биеэс гадагшлуулна
Өдөр бүр 100-200 грамм буюу 1 сард 2 кг дээш арвайн гурил хэрэглэх нь сул дорой дархлаатай хүмүүст маш их үр өгөөж өгөх болно. Арвайн гурил, олон амин дэм A, B, B12, C, E, кальци, төмөр, магни, фосфор агуулдаг.

Арвайн гурилд: 

– Сүүнийхээс 10 дахин их кальци,
– Бууцайнаас 5 дахин их метал,
– Жүржнээс 7 дахин их витамин, 70 микро элемент, 18 амин хүчлээс илүү байдаг аж.

Нэг өдрийн арвайн гурилаар биеэ цэвэрлэх арга

Нэг өдрийн турш 300-400 грамм арвайн гурил иднэ.

Бэлдэх зүйлс:
Арвайн гурил, шар тос, сүүтэй цай.
6:00-7:00 цагийн хооронд 500 грамм бүлээн ус ууна.
8:30-9:30 цагийн хооронд 100 грамм арвайн гурилаа шар тос бага зэрэг сүүтэй цайгаар багсарч иднэ. Элсэн чихэр огт хэрэглэхгүй.
11:00 цагт 50-80 грамм арвайн гурил, шар тос сүүтэй цайгаар багсарч иднэ.
13:00 цагт 50-80 грамм арвайн гурил, шар тос сүүтэй цайгаар багсарч иднэ.
17:00 цагт 50-80 грамм арвайн гурил, шар тос, сүүтэй цайгаар багсарч иднэ.
Ингээд идэх хүнс дуусна.
Бүлээн ус уух:
10:00 цагт бүлээн ус 200-300 мл
12:00 цагт бүлээн ус 200-300 мл
14:00 цагт бүлээн ус 200-300 мл
16:00 цагт бүлээн ус 200-300 мл
18:00 цагт бүлээн ус 200-300 мл

Өвөг дээдэс минь “авах, гээхийн ухаантай явж ирсэн” ард түмэн билээ. Юуг авах, юуг авахгүй байх, юугаа хаях, юугаа хаяхгүй байхаа мэддэг байхыг авах гээхийн ухаан гэнэ. Аливаад авах гээхийн ухаанаар хандаж уншаарай. Танд талархлаа.

Эх сурвалж: Эрүүл мэнд

You may also like

Leave a Comment

Энтертайнмент, спорт, технологи, зөвлөгөө, кино урлаг, график дизайн, дуу хөгжим, хувцас загвар, сонин хачин, фото, бүх төрлийн сонирхолтой, хэрэгцээт мэдээ мэдээлэл, нийтлэлийг танд хүргэнэ

Дэлгэрэнгүй мэдээллийг: news.xopom.com/ © XopoM News

Таны амьдралд тустай бүх төрлийн сонирхолтой, хэрэгцээт мэдээ мэдээлэл, нийтлэлийг танд хүргэнэ.

Энтертайнмент, спорт, технологи, зөвлөгөө, кино урлаг, график дизайн, дуу хөгжим, хувцас загвар, сонин хачин, фото, бүх төрлийн сонирхолтой, хэрэгцээт мэдээ мэдээлэл, нийтлэлийг танд хүргэнэ

Дэлгэрэнгүй мэдээллийг: news.xopom.com/ © XopoM News

 

Neguusel.com сайт. Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан. Мэдээлэл хуулбарлах хориотой | Neguusel™  © 2024 он

Дэлгэрэнгүй мэдээллийг: neguusel.com/ © Neguusel

Зүрхэндээ Гэрэл Асаая

Танд амжилт хүсье