Хүн өөрийгөө хамгаалах нь байгалийн зүй тогтол. Амьтад эхлээд өөрийгөө хамгаалах аргад суралцдаг. Ингэснээр тэд өөрсдийн хүч чадлыг олж илрүүлдэг. Мөн аюулгүй байдал даа итгэлтэй болдог. Хамгаалалт нь дасгал сургуулилтаар илүү хүчтэй болдог.
Дан ганц таны зан араншинг эвдээд зогсохгүй, амьдралд ч асуудал учруулна. Сөрөг энергиэс өөрийгөө сэргийлэх 7 арга байна. Сөрөг хүмүүс хүний эерэг сэтгэл хөдлөлийг үгүй хийж, тухайн хүний эд эсийг үхүүлдэг.
Сөрөг энергитэй хүнтэй ярилцсаны дараа хүн ядралт мэдэрдэг. Мөн зан араншин дордох, бие организм тавгүйтэх гэх мэт үзэгдэл мэдрэмж төрдөг аж.
Бясалгал бол ухаан бодлоо удирдаж сурах, өөрөө өөртэйгөө зохицон оршиход маш хэрэгтэй аргачлал. Гэхдээ энэ ганцхан давуу тал нь биш. Бясалгал нь эерэг мэдрэмж бий болгож тэднийг улам ихэсгэхээс гадна стресс, депресс зэрэг түгшүүрээс ангижрахад тусалдаг.
Илүү их бясалгах тусам бид улам бага түгших ба энэ нь тодорхой нейронон замуудын холбоосуудыг суллаж буйтай холбоотой юм.
Та хамгаалахыг хүсч буй газраа тойруулан дугуйлахад хамгийн сайн нөлөө үзүүлдэг байна. Гэр орныхоо булан тохой бүрт давс цацвал гэртээ орж ирэх бүртээ аюулгүй буйгаа мэдэрнэ. Мөн давстай усанд орох нь таны аураг цэвэршүүлнэ. Туршаад үзээрэй.
Толины дэргэдүүр гарах бол хана руу харна. Өглөө болоход лаагаа үлээж унтраагаад үлдсэнийг нь газарт булна. Дараа нь толио давстай усаар ариутгаж угааж аваарай. Энэ арга нь бусдаас арай илүү төвөгтэй. Хэрвээ туршиж үзэхийг хүсвэл анхаарлаа сайн төвлөрүүлэх хэрэгтэй.
Ингэснээр та ямар ч энерги сорогчоос өөрийн сэтгэл санаагаа хамгаалж буй хэрэг. Үүнийг сэтгэл судлаачид “бэлэг” гэж нэрлэдэг. Хамгийн найдвартай арга бол харилцахаас татгалзах явдал. Ингэж чадвал энерги сорогч танд хор хүргэж чадахгүй.
Илүү дэлгэрэнгүйг эндээс уншина уу.
Та яг одоо Facebook & Instagram дээр Neguusel Media дагаж бидэнтэй хамт байгаарай!